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Cuando dos personas se gustan pero tienen pareja: ¿Qué hacer en esta situación?

Imagen del redactor Por la psicóloga M.P.P.

Actualizado el 10-12-2023

¿Te has encontrado alguna vez en la situación en la que **dos personas se gustan pero tienen pareja**? No es una posición fácil de manejar, pero no estás solo. En este artículo vamos a explorar qué hacer en esta situación complicada y cómo tomar decisiones que te permitan mantener tu integridad emocional.

Si estás lidiando con sentimientos encontrados, es importante recordar que no estás atrapado. Hay opciones y maneras de manejar esta situación sin lastimar a nadie. Así que si quieres saber cómo abordar este dilema de manera saludable, sigue leyendo para descubrir algunas estrategias útiles.

Cuando dos personas se gustan pero tienen pareja: Cómo manejar esta situación de manera saludable

En el complicado terreno de las relaciones, a veces surge la situación en la que dos personas se sienten atraídas entre sí, pero ambas tienen pareja. Manejar esta situación de manera saludable puede ser un desafío emocional y ético, pero es posible encontrar una solución constructiva para todos los involucrados.

Claridad y honestidad

Cuando **dos personas se gustan** pero tienen pareja, es crucial mantener la claridad y la honestidad tanto consigo mismos como con sus parejas actuales. Es fundamental reflexionar sobre los sentimientos propios y comunicarse abierta y sinceramente con la pareja sobre lo que está sucediendo. La autenticidad en estas conversaciones puede sentar las bases para tomar decisiones informadas y respetuosas.

Establecer límites

Es importante establecer **límites** claros en las interacciones con la persona por la que se siente atracción. Esto puede implicar reducir o limitar el contacto para evitar situaciones comprometedoras. Del mismo modo, es fundamental reafirmar los compromisos existentes con las parejas actuales y evitar comportamientos que puedan socavar la confianza en dichas relaciones.

Búsqueda de apoyo emocional

Buscar apoyo emocional externo, ya sea a través de amigos cercanos o profesionales de la salud mental, puede ser beneficioso en este tipo de situaciones. Compartir los sentimientos y recibir orientación objetiva puede ayudar a manejar el torbellino emocional que acompaña a estos escenarios complejos.



Las señales de que dos personas se gustan pero tienen pareja

En el complicado mundo de las relaciones interpersonales, a veces puede surgir una atracción entre dos personas que ya tienen pareja. Esto puede generar confusión, emociones conflictivas y dilemas éticos difíciles de resolver. A continuación, exploraremos las señales que indican que dos personas se gustan, a pesar de estar comprometidas con otras parejas.

Señales de atracción mutua

Cuando dos personas se sienten atraídas entre sí, es probable que existan señales evidentes de su interés. Estas pueden incluir el contacto visual prolongado y frecuente, gestos de afecto sutiles como tocar el brazo o la mano del otro durante la conversación, así como una comunicación fluida y llena de complicidad.

Conflicto emocional

La atracción hacia alguien fuera de la relación establecida puede desencadenar un conflicto emocional significativo. Las personas involucradas pueden experimentar sentimientos de culpa, ansiedad y confusión respecto a sus lealtades y compromisos. Este conflicto interno puede causar estrés emocional y dificultar la toma de decisiones claras.

Comportamiento evasivo

Cuando dos personas se gustan pero tienen pareja, es común que intenten ocultar o minimizar su conexión emocional para evitar despertar sospechas o generar conflictos con sus respectivas parejas. Esto puede manifestarse en comportamientos evasivos al hablar sobre temas personales o al evitar situaciones en las que puedan quedar solos juntos.

Estas señales pueden indicar un conflicto interno significativo y generar tensiones en todas las relaciones involucradas. Es importante abordar estas situaciones con sensibilidad y comprensión hacia todos los implicados para evitar daños mayores.



Consejos para lidiar con la atracción hacia otra persona cuando ya tienes pareja

La atracción hacia otra persona cuando ya tienes pareja puede ser un tema delicado y complicado de manejar. Es normal sentirse atraído por alguien más, pero es importante saber cómo lidiar con esos sentimientos para mantener la integridad de tu relación actual.

Comunicación abierta

La comunicación es clave en cualquier relación. Si te encuentras atrapado en sentimientos hacia alguien más, es fundamental hablar con tu pareja al respecto. Explorar juntos lo que está sucediendo puede fortalecer su vínculo y ayudar a encontrar una solución.

Autoevaluación honesta

Haz una autoevaluación honesta para comprender por qué estás sintiendo esta atracción hacia otra persona. Reflexionar sobre tus necesidades emocionales insatisfechas o posibles problemas en tu relación actual puede ser esclarecedor.

Límites claros

Establecer límites claros con la persona que te atrae es crucial. Evita situaciones comprometedoras y mantén una distancia apropiada para proteger tanto tu relación como los sentimientos de todos los involucrados.

Tiempo personal

Dedicar tiempo para ti mismo puede ayudarte a aclarar tus pensamientos. Aprovecha este tiempo para reflexionar sobre tus emociones y tomar decisiones conscientes sobre cómo quieres proceder.

Al enfrentarte a la atracción hacia otra persona cuando ya tienes pareja, recuerda que es normal experimentar estos sentimientos. Sin embargo, manejarlos con madurez y respeto hacia tu relación actual es fundamental para preservar la confianza y el amor mutuo.

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